Njega kose započinje pravilnim pranjem i izborom odgovarajućih proizvoda. Preporučuje se korištenje blagih šampona koji ne sadrže previše agresivne kemikalije. Prečesto pranje kose može ukloniti prirodna ulja koja štite vlasi i vlasište, pa je bolje pronaći ravnotežu i prati kosu prema vlastitim potrebama. Uz to, uvijek je korisno kosu isprati mlakom, a ne vrućom vodom, jer previsoka temperatura može isušiti vlasi. Njega započinje s malim, ali važnim svakodnevnim navikama.
Toplinski uređaji poput sušila, pegle ili uvijača često se koriste, ali njihova pretjerana uporaba može oslabiti kosu. Preporučljivo je ograničiti korištenje visoke temperature i po mogućnosti nanositi zaštitna sredstva prije oblikovanja. Ako je moguće, kosu je najbolje sušiti prirodnim putem ili koristiti niže postavke topline. Na taj način smanjuje se rizik od isušivanja i pucanja vlasi. Duga kosa posebno zahtijeva dodatnu pažnju kako bi zadržala vitalnost.
Masiranje vlasišta jednostavan je, ali vrlo koristan postupak. Lagana masaža potiče cirkulaciju i opskrbljuje folikule hranjivim tvarima, što doprinosi zdravlju kose. Može se koristiti i prirodna ulja poput kokosovog ili arganovog, koja dodatno njeguju kosu i vlasište. Redovitom njegom i masažom stvara se zdravija podloga za rast vlasi. Takvi rituali nisu zahtjevni, ali mogu donijeti dugoročne koristi.
Njega kose također uključuje pažnju prema vanjskim utjecajima. Sunčeva svjetlost, zagađenje i klor iz bazena mogu oštetiti kosu, stoga je dobro koristiti kape ili zaštitne sprejeve u posebnim uvjetima. Također, važno je ne vezati kosu previše čvrsto jer to može dodatno opteretiti folikule. Kada brinemo o kosi i vlasištu na uravnotežen način, stvaramo temelj za dugotrajno zdravlje i prirodan sjaj kose.